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Queixas

Gordura localizada

O QUE INCOMODA VOCÊ?

A gordura localizada é uma das principais queixas de quem está preocupado com a forma física, assim, afetando grande parte da população...

O QUE É?

Caracterizada pelo desenvolvimento irregular do tecido conjuntivo adiposo, a famosa gordura, que pode ser de origem genética, hormonal, circulatória ou conforme o estilo de vida desequilibrado.

Como ela aparece?

As células de gordura se apresentam aumentadas com uma quantidade elevada de triglicerídeos. O metabolismo pode apresentar-se lento, sendo que o tecido adiposo se torna irregular, com uma aparência ondulada, confundindo-se com a celulite, de acordo com a localização da gordura. Alterações hormonais também influenciam na sua formação.

O que fazer para evitar?

Comer bem, exercitar-se regularmente e escolher tratamentos estéticos de alta qualidade! Veja, no conteúdo a seguir, como essas estratégias podem ser eficientes.

PLANO ALIMENTAR

O padrão alimentar é um dos aspectos determinantes para o desenvolvimento e agravo da gordura localizada. Isso acontece por um desequilíbrio inflamatório que é gerado com o alto consumo de alimentos industrializados, por exemplo. Mas se você manter uma alimentação equilibrada e escolher alimentos fontes de nutrientes e fitoquímicos, que ajudam a reduzir esse incômodo, terá ótimos resultados! Veja a seguir.

Cúrcuma
Curcumina

Cúrcuma

Inibe processos inflamatórios no tecido adiposo devido à redução na expressão de genes responsáveis por liberar citocinas pró-inflamatórias.

Laranja-moro
Antocianinas

Laranja-moro

Rica fonte de antocianinas que favorecem a quebra do tecido adiposo e a oxidação de ácidos graxos, facilitando a redução da gordura em determinadas regiões.

Chás combinados
Fitoquímicos termogênicos

Chás combinados

Os diferentes chás, como verde, hibisco e branco, podem favorecer o metabolismo corporal, assim, contribuindo para o aumento da queima de gordura.

Grãos integrais
Fibras

Grãos integrais

As fibras presentes nos grãos integrais auxiliam na modulação do intestino e diminuem a absorção de glicose e gordura da dieta, efeito que minimiza a formação de tecido adiposo localizado.

Combinação de exercícios aeróbicos e musculação!
verde

Combinação de exercícios aeróbicos e musculação!

Para reduzir a gordura localizada e otimizar o emagrecimento, o ideal é associar atividades aeróbicas, como corrida, caminhada, pedalagem, com exercícios de musculação específicos, indicados para as regiões mais afetadas, tais como quadris, braços, abdômen e coxas.

TRATAMENTOS

Veja como cada tratamento funcional da OligoFlora atua na redução da gordura localizada e no emagrecimento.

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